Workshops
Praxisnahe Impulse für Teams und Organisationen – nie von der Stange, immer individuell konzipiert.
Themenauswahl
Für die folgenden Themen werde ich unter anderem gebucht:
Gesund & effizient arbeiten
Deep Work, Selbstorganisation, gesunder Umgang mit Stress, Resilienz, gut im Feierabend ankommen, Burnout-Prophylaxe.
Achtsamkeit & innere Balance
Besonders: achtsame Mikropausen, Achtsamkeit im Job.
Selbstwirksamkeit
Growth Mindset und die Macht der Gedanken, Self Awareness, Improtheater.
Emotionsmanagement
Emotionen erkennen, in Frage stellen & verändern – und sie nutzen.
Gute Entscheidungen treffen
Das Zusammenspiel von Kopf und Bauch verstehen.
Führungskräfte-Entwicklung
U. a. Mitarbeiterkommunikation, Umgang mit Konflikten, Selbstführung, gesund führen.
Change verstehen
Von Akzeptanz bis Widerstand.
Konfliktmanagement
Konflikte entdramatisieren, Konflikttypen, Dynamiken, Konflikte ansprechen.
Individuelles Format
Ich biete keine Workshops von der Stange an. Im Vorab-Gespräch kläre ich den Wissenshorizont und die ungefähre Erwartungshaltung der Teilnehmenden ab. Auf Basis dieser Infos konzipiere ich die Formate.
„Eine sehr gelungene Mischung aus Wissensaufnahme, Reflexion, Anwendung und Austausch.“ Feedback einer Teilnehmerin
Szenisch bzw. methodisch spiegelt sich das wider in gut dosierten Plenumsanteilen, 2er- oder Kleingruppenarbeit und gern auch kreativen Elementen. Dank meiner Erfahrung, ständiger eigener Weiterbildungen und psychologischem Know-how achte ich auf einen lebendigen und nachhaltigen Mix. Gern schicke ich Ihnen zu den Themen weitere Infos zu.
Timing & Struktur
Gut dosierte Einheiten sind das Rückgrat eines erfolgreichen Workshops. Ich arbeite mit klaren Zeitfenstern – von kompakten 5-Minuten-Impulsen bis zu 30-minütigen Vertiefungsblöcken – damit die Energie hochbleibt und der Transfer in den Alltag gelingt. Kleine körperliche Übungen zwischendurch lüften den Kopf.
Jedes Format wird individuell konzipiert: ob halbtägig, ganztägig oder als mehrteilige Reihe.
Die Kraft der Gruppe
Am Ende eines Workshops bitte ich die Teilnehmenden um Feedback – hier die häufigsten Antworten:
„Ein großes Kompliment an die Gruppe…“ „Wertschätzender Umgang…“ „Produktive Offenheit…“ „Toll zusammengearbeitet…“ „Schnell zusammengewachsen…“ „Die Übungen waren super, weil alle gut mitgemacht haben…“
Ich investiere bewusst in eine produktive Gruppendynamik, um die Gruppenklugheit gänzlich auszuschöpfen. Dieses Invest kostet anfangs ein wenig Zeit, rentiert sich aber schnell und sorgt für eine nachhaltige und positive Erfahrung für alle.
Als Metapher bietet sich eine Karawane an: Die Gruppe ist gemeinsam unterwegs, sich ein neues Thema zu erschließen – jeder wird mitgenommen, jeder leistet seinen Beitrag.
Individuelles Workshop-Konzept?
Sprechen Sie mich an – ich entwickle gern ein passendes Format für Ihr Team oder Ihre Organisation.
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